Беременность и работа над ошибками

Стрессы, авралы на работе, желание отдохнуть с друзьями в ночном клубе, закурить сигаретку, выпить что-нибудь покрепче чая, и вот: ба-бах! Вы узнаёте, что беременны!

К счастью, защитные природные барьеры, которые работают в женском организме первые 4 недели беременности, ограждают вашего малыша от вредных воздействий извне. Но браться за ум нужно незамедлительно!

От такой пагубной привычки, как курение, необходимо избавиться первым делом, поскольку вдыхаемые вами никотин и смолы вызывают удушье у плода, подавляют его иммунную систему. А впоследствии могут привести и к таким заболеваниям, как астма и хронический бронхит, которые могут проявиться у малыша не сразу. Кроме того, у курильщиц недостаточно обогащается кислородом кровеносная система, что может привести к кислородному голоданию плода, и в дальнейшем привести к отставанию в физическом и умственном развитии ребёнка. По статистике, у умеренно курящих во время беременности женщин, риск смерти новорожденного возрастает на 20%, а у активно курящих, такой риск возрастает на 26%.

Даже один выпитый бокал вина, проникая в кровеносную систему плода, поражает его сердце, печень, головной мозг и другие внутренние органы. Небольшое количество алкоголя, как нам кажется, которое проникло через плаценту, может вызвать серьёзные патологии развития ребёнка в дальнейшем.

Будущим мамочкам-трудоголикам нужно сбавить темпы и обсудить с начальством новый облегчённый график. При сидячей работе, особенно если она в офисе, где ее окружают ноутбуки сотрудников и сама она сидит за компьютером, рекомендуется каждый час устраивать пятиминутные прогулки. Хорошая циркуляция крови очень полезна и маме, и малышу. Высокий уровень шума и физические нагрузки, а также работу с вредными веществами следует исключить. В данном случае беременная женщина имеет право на перевод на так называемый лёгкий труд или сокращение рабочего графика, если например женщине приходится стоять на рабочем месте более трёх часов. Завершить день можно пешей прогулкой на свежем воздухе.

Телевизоры – на время беременности придется отказаться от просмотра некоторых сериалов и передач. Ведь во время просмотра женщина чаще всего, находится в одном положении, у нее устает спина, затекают ноги, что само по себе уже неприятно и нежелательно. Кроме того просмотры вызывают лишние переживания за героев фильма и тревогу – этих состояний лучше избегать, а уж тем более не находиться в них умышленно.

Пусть эти привычки останутся в прошлом! Мы переходим в другой статус — взрослых, отвечающих за жизнь маленького и беззащитного существа, начало которой дали мы сами!

Вернуться к привычному образу жизни всегда можно будет позже, после рождения малыша. К тому моменту можно и обновками себя побаловать, например, выбрать новый телевизор. Сравнить цены телевизоры можно тут.

bb4 Понравилась статья? Ваши лайки - лучшая награда!

ff2

Йо-хууу!

Идем дальше! Впереди ещё много интересных статей!

ww

Ждем ваших коментариев!

Нам важно ваше мнение. Мы с радостью ответим на все ваши вопросы. Только Вы, дорогие читатели, мотивируете нас писать новые статьи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://my1love.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Подписаться, не оставляя комментарий