Многие женщины до сих пор полагают, что беременность – это временное состояние, потому не стоит ни в чём себе отказывать. Однако за последние годы здоровье большинства представительниц прекрасного пола ухудшилось, и виновата в этом не только экология.
Просто многие дамы ведут не очень здоровый образ жизни. Потому очень часто во время беременности появляются те или иные осложнения даже у тех, кто всегда отличался отменным здоровьем.
В связи со сложившейся ситуацией, следует очень чётко осознавать, чего нельзя делать во время беременности. Впрочем, список запрещённых дел не так уж и велик, потому придерживаться его несложно. Для начала стоит сказать об изменении цвета волос: даже такая, казалось бы, безопасная процедура, как окрашивание INOA, может навредить плоду, поэтому от всего подобного следует воздержаться. Кроме того, барышням в интересном положении нельзя поднимать тяжести, максимально допустимый груз – 5 кг. Если есть возможность, то вес лучше распределять на две руки. Противопоказано заниматься всеми экстремальными видами спорта, следует исключить также езду на велосипеде, поездки на мотоциклах, конный спорт. Не рекомендуется посещать баню и сауну тем женщинам, чей организм не привык к подобного рода перепадам температуры.
В первом триместре беременности нельзя делать рентген, данная процедура допускается только во втором и третьем, но лишь при острой необходимости. Стоит повременить и с прививками, поскольку вакцина может содержать живые ослабленные бактерии. Услуги косметолога, в том числе и контурная пластика лица, не самая лучшая идея для барышень в положении. Придётся отказаться и от ремонта. Да, молодые пары предпочитают перед появлением ребёнка делать ремонт, но беременным нельзя дышать краской, нельзя вставать на стремянку, табуретку, запрокидывать голову, поднимать руки, потому что голова может резко закружиться, и тогда падение неизбежно. Кроме того, важно принимать во внимание, что в первом триместре плод плохо прикреплён к матке, а значит, беременная должна вести здоровый образ жизни, не курить и не употреблять алкоголь, ведь любой стресс может привести к выкидышу.
Во время уборки следует использовать минимум моющих средств. Важно также отложить в сторону туфли на высоких каблуках, ведь хождение на шпильках в принципе не приносит здоровья представительницам прекрасного пола. Нежелательно посещать такие места, в которых находится большое количество людей, в том числе и кинотеатры, и парикмахерские: метро Кожуховская, например, да и многие другие станции, конечно, имеют достаточно развитую инфраструктуру, но всё же стоит поберечь себя и своего ребёнка от инфекций.
