Диеты

Что ни сезон, а мы все худеем. Диеты для похудения, кажется, стали одним из популярных запросов в поисковых лентах браузеров. Безусловно, что физическая активность важна для поддержания тела в норме и укрепления здоровья. Однако еще одним важным фактором хорошего здоровья являются деты.

Существуют определенные виды диет, эффективность которых отмечена не только специалистами в области здорового питания, но и самими женщинам. Какие они и что есть, чтобы похудеть, читайте в разделе сайта. 

Долой авитаминоз: 7 овощей с дневной нормой витаминов

Долой авитаминоз: 7 овощей с дневной нормой витаминов

Овощи, которые при регулярном употреблении уберегут вас от авитаминоза. Батат, морковь, брокколи, спаржа и дру...

Подробнее
Почему фруктовая диета – это плохо

Почему фруктовая диета – это плохо

Недостатки и опасности фруктового рациона и сыроедения: нехватка нутриентов, стресс, дефицит ккал. Что надо уч...

Подробнее
Едим на ночь и худеем: тунец

Едим на ночь и худеем: тунец

Как правильно есть тунец на ночь, чтобы худеть? Идеи вкусных салатов и закусок с консервированным тунцом, чтоб...

Подробнее
Как есть меньше

Как есть меньше

6 уловок, как есть немного меньше и постепенно сбросить лишний вес. Клетчатка, вода, совместная трапеза, осозн...

Подробнее
Как похудеть на 10 килограмм за один месяц

Как похудеть на 10 килограмм за один месяц

Советы, как безопасно и быстро сбросить 10 кг лишнего веса. Принципы питания для похудения без вреда для здоро...

Подробнее
Семена льна для красивой фигуры и здоровья

Семена льна для красивой фигуры и здоровья

Почему семена льна так полезны для фигуры, здоровья, красоты волос и кожи? Плюсы льняного семени в рационе, пр...

Подробнее
Капустная диета Синди Кроуфорд

Капустная диета Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд – не просто стройная и привлекательная супермодель, но и отличный специалист в области диетичес...

Подробнее
Что такое ультразвуковая липосакция?

Что такое ультразвуковая липосакция?

В борьбе за красивую фигуру все средства хороши! Все чаще «начинающие красавицы» решаются на ультразвуковую ли...

Подробнее
Худеем правильно

Худеем правильно

Испокон веков человечество заботится о своей фигуре. Особенно остро этот вопрос стоит у «слабой» половины чело...

Подробнее