Маленький человечек только зарождается, а будущая молодая мама уже вся в хлопотах. Сколько всего надо успеть за предстоящие девять месяцев!

Прочитать литературу по беременности и родам, выполнить рекомендации женской консультации, приготовить приданое малышу. Но, пожалуй, самое главное – это проследить за своим здоровьем. Ведь от здоровья будущей мамы зависит и здоровье будущего маленького человечка.

Некоторые мамы тяжело переживают беременность. Сказывается постепенно растущий вес. Организм иногда дает сбои в слабых позициях. Но, дорогие мои, не спешите расстраиваться, беременность – это не болезнь, польза беременности значительно больше, чем временные неудобства. Вы постепенно справитесь с растущей нагрузкой и, в конце концов, все это со временем закончится, а вы из всех испытаний выйдете обновленной и не одна, вас станет трое – мама, папа и малыш. В самые сложные дни, больше чем все известные витамины и лекарства, мне помогали мечты о будущем. Какие у малыша будут глазки, носик, а голос? На кого он будет похож? А выбор имени — это целая церемония! Так что успокаиваемся, набираемся уверенности и позитива. Все это к лучшему.

Роды тоже можно воспринимать по-разному. Настройтесь, что схватки это вовсе не схватка с врагом. Представьте, что это просто узкая, неудобная дверь, которую нужно открыть для будущей новой жизни. Хотя, совершенно с вами согласна, схватки в родах ощущение не из приятных. Иногда они продолжаются несколько часов и даже суток. Пережить эти моменты помогает молитва, дыхательная гимнастика и присутствие рядом внимательного, приятного человека. Это может быть муж, мама, подруга или просто заботливая медсестра. Причем вовсе не важна медицинская квалификация или какие-то специальные знания. Ценно просто человеческое участие, сочувствие.

А после того как все закончится, в заботах и волнениях не забудьте уделять внимание себе, своему женскому здоровью. Чтобы сохранить возможность еще не раз стать мамой. Не хочу вас пугать, но несоблюдение некоторых элементарных послеродовых рекомендаций и правил гигиены создает определенные риски для здоровья. Одно из самых страшных последствий — это внематочная беременность, когда развитие будущей жизни тормозится в узких непроходимых местах женского организма.

Так что будьте здоровы, молодые мамы и непременно счастливы. Удачи вам и вашим деткам во всем.